Ti presentiamo un’introduzione completa alla millenaria disciplina e filosofia Yoga.
Un Progetto serio e approfondito, che ha ottenuto il Patrocinio di CUIDY (Confederazione Ufficiale Italiana di Yoga), frutto del competente lavoro compiuto in quasi due anni di lavoro da insegnanti Yoga, professori di sanscrito, naturopati, dottori, esploratori del mondo interiore, ma anche di musicisti, fotografi, studenti. Studiato e realizzato in totale armonia con la Natura. Puoi vedere il backstage e la fase di studio del progetto: clicca qui.
Lezioni di Yoga si propone di permetterti di essere preso per mano dall’antica saggezza dello Yoga, sperimentando uno spazio in cui competizione e apparenza lasciano il posto alla personale ricerca del profondo benessere fisico e mentale.
Pratica Yoga in libertà, dove e quando desideri.
Rendi il tuo corpo energico, sciolto e conosci l’armonia dello Yoga:
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Il DVD Lezioni di Yoga è tutto questo:
Il nostro DVD di Yoga ha raggiunto i seguenti obiettivi di ecocompatibilità e di impegno a difesa della Natura:
- supporta i progetti del WWF (vieni a trovarci, clicca qui);
- è realizzato in carta ecologica certificata 100% FSC;
- è brillante grazie solo alla Biolucidatura a base d’acqua;
- è ricoperto in Bioplastica;
- è stampato con processi a basso impatto ambientale Eco Offset.
Scopri cosa contiene in dettaglio…
♦ Un’introduzione allo Yoga
- Un video, dell’insegnante Massimiliano Gandossi, che introduce ai principi base dello Yoga;
- Uno testo, della dott.essa Teresa De Monte, che spiega il rapporto tra Yoga e medicina occidentale.
♦ Un DVD
Una lezione completa di Yoga, con una fase di scioglimento muscolare, la lezione Yoga e un meraviglioso rilassamento finale. Le riprese sono state effettuate nello splendido Surya Chandra Ashram di Bettola (PC), dove la Maestra Gabriella Cella Al Chamali tiene corsi e seminari.
♦ Tre mini programmi video
Spesso il tempo rappresenta un ostacolo per chi desidera seguire costantemente dei corsi. Il nostro DVD di Yoga, grazie ai 3 mini programmi, ti consente di praticare anche solo qualche minuto, con la sicurezza di seguire sequenze equilibrate e capaci di generare effetti benefici.
I mini programmi sono:
- il saluto al sole
- posture per risvegliare il corpo alla mattina
- posture per rilassarsi e distendersi a fine giornata, dopo gli impegni, accompagnandoci verso un sonno profondo e salutare.
♦ Un Manuale di 60 pagine
Una guida di oltre sessanta pagine, che puoi scaricare per intero gratuitamente con l’acquisto del DVD YOGA, per la cui realizzazione, in costante confronto con i testi di riferimento dello Yoga, ci siamo avvalsi dell’insegnante di Yoga Massimiliano Gandossi, della preziosa consulenza della Confederazione Ufficiale Italiana di Yoga, del professore di sanscrito Iacopo Nuti e della disegnatrice architetto Selena Bergantin, per le illustrazioni delle posture.
Per ogni posizione affrontata nel DVD di Yoga, il Manuale descrive in modo completo e affascinante:
- i benefici e le controindicazioni;
- come si realizza la postura, passo dopo passo, per sperimentarla anche senza l’ausilio del video;
- una parte unica nel suo genere, costituita dal nome sanscrito delle posizioni della lezione e dal significato originario nello yoga classico.
Si tratta di un modo originale e coinvolgente per addentrarti in profondità nello yoga oppure solo per lasciarti incuriosire dall’antica origine dei nomi. Nella sezione articoli di Pratica di lezionidiyoga.it trovi inseriti alcuni esempi di come sarà la tua guida, guarda per esempio la posizione perfetta, Siddha Asana.
♦ Una colonna sonora
Ascoltabile da DVD e scaricabile anche in MP3, con sei piacevoli e rilassanti canzoni composte appositamente per Lezioni di Yoga. Puoi apprezzarle ora stesso, clicca a fondo pagina su Musiche del DVD.
La spedizione viene effettuata tramite raccomandata veloce R1: il contributo fisso è di € 7,00. Acquista però prodotti per almeno € 40,00 e la spedizione te la regaliamo noi: dopo l’acquisto clicca in fondo alla pagina su “prodotti” e valuta le altre stupende proposte Cerco di Volare.
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