Ti proponiamo una breve pratica di Yoga Nidra. Grazie all’insegnate Luisa Lazzarotto, che ha già scritto per Lezioni di Yoga un interessante articolo sullo Yoga Nidra, ci permettiamo di invitarti a ritagliarti 10 minuti, sederti o coricarti, seguire le parole, ... continua